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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

江蘇省如皋市實驗小學 沈佳穎 　　指導老師 吳慧琳 　　今天我給大家介紹一位新朋友--小黃鴨。 　　 　　小黃鴨全身長滿了黃色的絨毛，遠遠望去，就像一只黃色的小絨球在滾動。它的頭圓圓的，兩只小巧的耳朵躲在長長的絨毛里，可愛極了！它那亮閃閃的眼睛，像兩顆黑珍珠，每當它小心翼翼地盯著我手里的美食時，那晶亮的眼睛里寫滿了渴望。 　　小黃鴨的嘴巴扁扁的，上面嵌著兩個小孔，媽媽說，那是小鴨子呼吸的地方哦。它的兩只小腳掌好像兩把小扇子，走起路來一搖一擺的，活像一位大將軍。 　　游泳是小黃鴨最大的本領，它撲打著翅膀下了水歡快地游來游去。它的小腦袋在水中探來探去，我觀察了許久才發現，它在尋找最喜歡的小魚和小蝦米呢！ 　　 　　多么可愛的小黃鴨啊，我好喜歡小黃鴨，你喜歡小黃鴨嗎？   +10我喜歡

范文學     單位里發了通知，市血站要來開展一次義務獻血活動，單位里號召大家一定要積極參與。科長笑瞇瞇地說：“這本來就是一件利國利民的好事嘛，我只要血壓正常了，到那天我也會帶頭獻血的。”我聽了心里直犯嘀咕，話說得怪好聽，去年不也是這樣說的，最后不也沒有獻嘛。　　 同事小劉拉拉我的衣袖問我：“老兄，你獻不獻？”我沉吟了一下說：“我看看其他人都獻不，如果別人獻我就獻。”小劉嘿嘿笑笑說：“我可是聽說了，這獻血可是會讓人大傷元氣的，你最好還是別獻了。”我瞥了他一眼，“你想獻就獻不想獻就不獻啊？科長一發脾氣我看誰也不敢說不獻。”我一邊說一邊搖頭。小劉又往我旁邊湊了湊，四下里看看對我說：“嘿嘿，你獻血頭一晚上多喝點酒，然后再熬熬夜，我給你說，你再去獻血最多化驗一下，你的血肯定不合格，這樣你就可以大模大樣地走了。”我心里一驚，這小子辦法夠多的啊，不過聽起來還真的有可行性。小劉看我一臉沉思，他就很得意地笑了笑，又在那兒自言自語：“這獻一次血單位才補貼一百塊錢，要是千兒八百的我還興許能考慮考慮，給這些錢傻子才去獻呢……”　　 獻血活動的頭一天，我自己一個人嘀咕，我這到底是喝酒呢還是不喝呢？我還熬夜不熬夜？我又一想，反正自己還年輕，獻血也沒有小劉說得那么嚇人，不管他們了，獻就獻吧，幫人也是助己，然后我就舒舒服服地睡覺了。　　 第二天，來到單位，單位里的氣氛有些微妙，你看看我我看看你，注意力明顯不在工作上。不大一會兒，科長走進辦公室說：“上級通知，獻血車已經到了，大家趕緊把手里的工作放一放，去愛心廣場那邊去獻血吧！”我剛要走，忽然發現小劉沒有來上班。正猜測著原因呢，科長咳嗽了兩聲說：“唉，我這血壓又不正常，我這是一心想奉獻……”話沒有說完，同事就開始三三兩兩地往外走，我也低著頭走出了單位。　　 我排隊抽血化驗，一切正常，我開始獻血。我的還沒有抽完，就聽見車上工作人員接電話，說是我們單位附近出了車禍，傷者已經送到了醫院，急需用血，一位工作人員急匆匆放下手里的工作回血站了。正念叨誰這么不小心呢，科長慌慌張張地跑過來了，他說小劉因為昨晚喝了酒沒有休息好，精神恍惚，結果快到單位門口了讓車給撞了，傷得很嚴重，要輸血搶救呢，醫院正在從血庫里調血。大家都唏噓不已，說抽了血趕緊去醫院去看看小劉。　　 我正在回憶昨天小劉的話，一旁的科長居然挽起了胳膊要獻血，我抬頭看看他，他一臉嚴肅。 我很奇怪，這么快科長的血壓就不高了？ +10我喜歡

感    染 （小說） 文/吳飛舟（浙江）   費君是一個孤兒，也無兄弟姐妹，他母親在他三歲的時候因一場重病去世了，父親沒有續弦，又當爹又當媽的把他拉扯大，到了他十八歲，父親在一個秋日的黃昏因車禍失去了生命。他也沒考上大學，就獨自一人走南闖北，常年漂泊在外。 費君今年前從武漢打工回來，回到了闊別多年的家鄉，喜悅、憂愁溢于言表。喜悅的是在外打拼奔波，還是家里最溫暖；憂愁的是辛辛苦苦也沒掙到幾個錢，他三十五歲了，至今光棍一條。 不知從什么時候開始，他昏昏沉沉，嗓子發干發啞，還伴有咳嗽，這讓他晝夜難安。于是，他自己一個人去醫院看了醫生。 到了醫院，也是人滿為患，到處都是烏泱泱的人。好不容易輪到費君，醫生量體溫，測血壓，忙得不亦樂乎。時下廣播電視上報道武漢發生新冠狀肺炎病毒的事情已經開始傳播擴散，醫生詢問了費君的活動去向，又根據他的臨床癥狀，費君被確診感染了。 這樣，費君自然被隔離治療了。 剛住院的時候，費君渾身乏力，不想吃飯，發高燒，伴有劇烈的咳嗽。他一個人呆呆地躺在病床上，常常望著天花板出神。 就在他孤獨寂寞的時候，身邊響起一個銀鈴般悅耳的聲音：“您好，我王小琳，是負責護理您的護士！”費君無精打采地扭過頭，看到身邊站著一個身材高挑苗條俊秀的女孩，穿著厚厚的顯得有些臃腫的藍色防護服，上面寫著“王小琳”三個字，戴著一副寬邊黑框的護目鏡，盡管護目鏡有點模糊，但費君還是依稀感覺到她有一雙漂亮的杏仁眼清澈透明，好像一汪充滿活力的泉水，瞬間讓費君心里感到溫暖了許多。那口罩的尺寸有點大，幾乎遮住了她的整張臉。只見她手腳麻利地幫費君量好體溫和血壓，又拿來輸液瓶，一邊細心的將輸液管的針頭輕輕地推進費君的靜脈，一邊用她柔和甜潤的聲音輕輕說話：“費大哥，您病了，我知道您很難受。不過您放心，現在醫學科技這么發達，我們一定會把您的病治好的！”她說著，“既來之則安之，有什么需要盡管跟我說，我會照顧好您的！”幾句簡單樸實的話語，讓費君體味到了久違的母愛，他眼睛一熱，淚水止不住奪眶而出。 在以后的治療期間，王護士無微不至的照顧著費君，按時給他吃藥，輸液，洗臉擦身子；費君心情不好，她就給他講笑話，鼓勵他，幫他樹立戰勝病痛的信心。更讓費君感動的是，費君有一口痰在咽喉咳不出來，王護士便想方設法用吸痰器把痰吸出來，還針對費君的病情，合理搭配一日三餐。漸漸地，費君變了，他被醫生護士這種醫者仁心的精神感染了，他積極配合醫生的治療，心情也舒暢了許多。他甚至對王護士有了一種依賴，一天沒有看到她，心里就覺得空落落的。 經過近一個月的治療，費君各方面都恢復正常了，腦袋不再昏沉，胃口也好了，曾經蒼白的臉色也開始紅潤起來。經過院方醫生的進一步會診，費君可以出院了。 費君那個心情就好似飛出籠中的小鳥，看天，天是藍藍的，看人，人也是五彩的。這時醫生護士走過來，高興地向費君點頭致意，向他表示祝賀。一位護士還給他掛了紅綢帶，一束鮮花，大家簇擁著他走出了病房。 病房外面，更是一番熱鬧的海洋。二三十個人舉起大紅橫幅，揮舞彩旗，歡呼慶祝費君出院。廣電的記者也是忙前忙后，采訪，攝像，費君有點飄飄然。 突然，費君好像覺得少了什么，他的眼睛在周圍的人群里仔細尋找，他已經有好幾天沒有看到王護士了，她在哪里？她應該知道今天是他康復出院的日子，怎么沒見到她過來？費君尋找著，心里暗暗地想著，他心里有點緊張起來。 醫生簡單說了一些出院后的注意事項，費君如雞啄米似的點頭稱是。 這時一個護士急匆匆地向著費君跑過來，費君以為是王護士，急忙迎上前。“王護士，你怎么才來？”他有點興奮地說著。那個護士手里拿著一個信封，氣喘吁吁地說：“我，我不是王，王護士，她參加馳援武漢醫療隊，昨天晚上就出發了，臨走她讓我把這個交給你。”說著，把那張白紙遞給了費君。 在回家的路上，經過一個公園，費君找了個石凳坐了下來。他展開王護士給他的信封，里面有一張白紙，透著茉莉花的清香，王護士娟秀清晰的筆跡映入他的眼簾：“費大哥，您好！武漢那邊疫情很嚴重，那里的人更需要我，情況緊急，原諒我不辭而別。今天您出院了，我恭喜您，終于戰勝了病魔，也戰勝了自己。我知道您一定想感謝我，其實不需要的，救死扶傷，為病人解除病痛折磨，是我們義不容辭的責任。 出院后，您要注意個人衛生，勤洗手，不出門，戴好口罩，也不要聚會，不往人多的地方扎堆。相信這場病毒疫情很快就會過去，一個嶄新明媚的春天終會到來。” 一股暖流從費君心里升起，他心潮澎湃，百感交集，淚水在他的臉頰上無聲的流淌。他想，這個世界如果真的有天使的話 ，那些不顧個人安危，兢兢業業救護病人的醫生護士就是天使，是人間大愛的天使。我要向他們學習，做一個和他們一樣有愛心的人。 他緩緩地站起身，朝著武漢的方向，向那些還舍生忘死馳援武漢，戰斗在抗疫一線的醫護工作者深深地鞠了一躬，真誠地祈禱他們平安歸來。 半個月后，在居民樓路口的卡點上，費君當起了疫情防控志愿者，每天都在那里值勤，堅守。   +10我喜歡

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